勉強しても成績が上がらない時やスポーツでなかなか勝てない時、仕事が上手くいかない時など、日常生活の様々な場面で劣等感を感じることがある。一時的に落ち込んでもすぐ立ち直れたり、劣等感をやる気に変えられたりすれば問題ないが、劣等感が強すぎるとそれが原因でさらに上手くいかなくなる悪循環に陥ることもあるだろう。
そんな厄介な劣等感を克服するために、まずは人と比較することを止めるところから始めると良い。何か物事に取り組む時には必ず自分よりできる人がいて、頑張っても上手くいかない時もある。しかし、そこで自分と相手を比べても意味はない。大切なのは周りの誰かに勝つことではなく、自分が納得できるまで頑張ることを止めないことだ。失敗したのなら原因を考えて次に生かせば良い。そして、勉強でもスポーツでも仕事でも目の前のことに集中することが大切であり、自分のペースで地道に努力することが成功への近道になる。
小さなことをこつこつ積み重ねていけば、それが自信に繋がるのだ。自分の努力が少しでも成果に繋がったことを感じられれば、劣等感に悩まされることもなくなるだろう。もしそれでも劣等感を克服できないのなら、他のことに目を向けてみるのも良い。得意・不得意があるのだから、一つのことが苦手でも別のことで自信を取り戻すことができる。一つのことで思いつめず視野を広く持つことが大切で、自分の好きなことをしたり、周りに相談したりしてみると良いだろう。